簡単な自己肯定感のチェック方法
最近、自己肯定感という言葉を聞く機会が増えている気がします。 自己肯定感は「高い」「低い」と表現しますし、日々変動します。 でも、「それってどういうこと?」という感じで、イメージできない人も多いのではないでしょうか? 自...
最近、自己肯定感という言葉を聞く機会が増えている気がします。 自己肯定感は「高い」「低い」と表現しますし、日々変動します。 でも、「それってどういうこと?」という感じで、イメージできない人も多いのではないでしょうか? 自...
自分を客観視できることは重要です。 言い換えると、常に主観的に考えてしまうのは危険です。 例えば、「ある感情」をあまりにも主観的に捉えてしまうとよくない時があります。 「悪い感情」を主観的に捉えすぎると、その感情と一緒に...
モチベーションが下がるのはどんなときだと思いますか? ネットで見た情報なのですが、本音と建前にズレがあると、やる気が出なくなるそうです。 最初、おおっと思いましたが、よくよく考えると「ズレ」があるからこそ、本音と建前って...
日本の成果主義の傾向を示す指標は世界66カ国でトップだそうです。 つまり「結果を出さないといけない(と思っている)」人が多いということでしょうね。 「結果を出す」というのはつまりは「正しい結果」「素晴らしい結果」のことな...
今回はコーチ仲間と話をしているときに出てきた話題をベースに、コミュニケーションのスキルについて書いてみたいと思います。 会話をしていて相手の感情に自分の感情が巻き込まれてしまったことはありませんか? 相手の悲しみに自分が...