「完璧な予測」より「瞬発力」
「未知のものへの恐れ」は多くの人が抱いていると思います。 コミュニケーションもその一つです。 知らない人との会話なんかは、「恐れ」とまでいかなくても「不安」になることもあるでしょう。 さらに私の場合、「知っている人」と会...
「未知のものへの恐れ」は多くの人が抱いていると思います。 コミュニケーションもその一つです。 知らない人との会話なんかは、「恐れ」とまでいかなくても「不安」になることもあるでしょう。 さらに私の場合、「知っている人」と会...
後輩や部下を指導する時のあるある話です。 いつまでも「ああしなさい」「こうしなさい」とやり方を伝えていませんか? また「どうしたらいいでしょう?」と聞きに来た後輩に、いつまでもやり方のアドバイスをしていませんか? 人に頼...
最近、「波」を感じているというか、意識しています。 例えば病気とかまでいかないが、なんとなく体調がイマイチなときがあります。もちろん、原因に身に覚えはありません。 ただ、時間が経つと元にもどります。 逆に何となくからだが...
「習慣化」に興味というか、努力されている方は多いと思います。 自分がやるべきと思っていることを継続して実行できているのは、自分の成長を感じることができますし、事実、成長しているはずです。 また、そうしている自分が何か「エ...
私は心配性です。 心配のストレスで痩せたこともあります。 なので、心配の種のリスクを回避するために、小さな準備をいろいろとやってしまいます。 この作業は、ちまちまと疲れますし、チリも積もればなんとやらで、それなりに時間を...
「セロトニン」って聞いた事がありますか? 睡眠に影響を与える「メラトニン」の原料となるホルモンの一種です。 このセロトニンは睡眠だけではなく、精神を安定させる機能もあるそうです。 このセロトニンは太陽の光を浴びると分泌さ...