2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月24日 秋吉克己 精神 頭をスッキリさせたいとき 何か頭の中がモヤモヤして落ち着かない時ってありませんか？ 「いろいろ、やらなければいけないことがあったなぁ…」 と思ってみたり、逆に 「何しよう…」 とか迷ってみたり、 何かをやり始めたけど、頭の […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年1月16日 秋吉克己 精神 「強いメンタル」というのは結局のところ… 自分自身がタフなメンタルを持っていないと思っているので、ついついこんなタイトルのブログ記事を読んでしまいます。 メンタルが強い人がやらない13のこと 4. 自分がコントロールできないことにこだわらない （中略） 7. 過 […]
2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年1月11日 秋吉克己 精神 長期的な視野を持つためには… 今朝、J-Wave FMのRADIO DONUTSという番組を聴いていたときのことです（ちなみにこの番組、面白いです。DJの渡辺祐さんと山田玲奈さんの掛け合いが絶妙 !）。 俳優の稲葉友さんがゲストで出ていて、いつの話か […]
2019年12月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月10日 秋吉克己 精神 モチベーションを保つには？ 年末に向けて飲み会が続き、未健康な状態になっています。 週末など時間に余裕があるのですが、なかなかやる気が起こらずスイッチが入りません。 やりたかったことがあるのですが、やりたいとという気持ちにならず、テレビや雑誌など、 […]
2019年12月1日 / 最終更新日時 : 2019年12月1日 秋吉克己 精神 「不安」への対処方法 人間、誰しも「不安」になることがあります。 「困っている」時もありますが、こちらはまだましです。困っている対象がはっきりしているので、なんとか解決策をさがすだけです（「だけ」というのは語弊がありますが）。 一方、不安はや […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月26日 秋吉克己 精神 目標に向けた計画を立てる前にすること TPHeinzによるPixabayからの画像 頭の中に刷り込まれているイメージはありますか？ 情景がありありと思い出せる状況です。 私はあります。 別に重要でもなんでもないシーンなのですが、今でも覚えています。 親元を離 […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 秋吉克己 精神 それは「失敗」とは言わない Darwin LaganzonによるPixabayからの画像 「ネガティブな気持ちになったら…病は気から？」というエントリーを書きました。これと似たような話です。 何かにチャレンジして「失敗」したとします。 […]
2019年9月23日 / 最終更新日時 : 2019年9月23日 秋吉克己 精神 リーチ・マイケルの感動的なリーダーシップ jacqueline macouによるPixabayからの画像 今、日本でラグビーのワールドカップが開催されています。 幸運にも日本の開幕戦のチケットが当選したので、見に行ってきました。 （書きたいことはラグビーの話では […]
2019年9月20日 / 最終更新日時 : 2019年9月20日 秋吉克己 精神 他人と比較して落ち込みそうになったら… Foundry CoによるPixabayからの画像 「あぁ…、あの人に比べて自分はxxxだ…。」 自分と他人を比較して落ち込んでしまう人は多いと思います。私もそのうちの一人です。 比較することは大 […]
2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2019年8月4日 秋吉克己 精神 落ち込まないためにできること 何事も上手くいっているように見える人がいます。 そこまでいかなくても、落ち込んでいる姿を見ない人がいます。 こういう人は幸福なことばかりが続いているのでしょうか？ さすがにそんなことは無いはずです。こういう人にも不幸や問 […]
