気づいていない「本音」がモチベーションを下げる

モチベーションが下がるのはどんなときだと思いますか？ネットで見た情報なのですが、本音と建前にズレがあると、やる気が出なくなるそうです。最初、おおっと思いましたが、よくよく考えると「ズレ」があるからこそ、本音と建前って...

完璧である必要はない。人に教えてもらう方が成長を感じられる

日本の成果主義の傾向を示す指標は世界66カ国でトップだそうです。つまり「結果を出さないといけない（と思っている）」人が多いということでしょうね。「結果を出す」というのはつまりは「正しい結果」「素晴らしい結果」のことな...

今回はコーチ仲間と話をしているときに出てきた話題をベースに、コミュニケーションのスキルについて書いてみたいと思います。会話をしていて相手の感情に自分の感情が巻き込まれてしまったことはありませんか？相手の悲しみに自分が...

目標を設定していますか？何かを達成するためには、漠然と行動するのではなくて、しっかりと目標を立てることが大事であることは、多くの皆さんがご存じだと思います。さらに、このブログを読んでいただいている方はそれを「書き出し...

私はどちらかというと現実的というか効率的な考え方をする人間です。何かをするときに、得られる結果が同じならば、できるだけコストをかけずに済ませたいと思っています。例えば、お湯をわかすヤカンを買うとします。普通のヤカン...

自分の行動や習慣が、過去の体験・経験に影響を受けているのはよくあることです。自分にとって、良いケースも悪いケースも色々あると思います。悪いケースは「トラウマ」とも言いますね。これらの怖いところは、自分では「影響を受...

「プラダを着た悪魔」という映画から考えた仕事術の記事を読んだ後に、録画していた「プロフェッショナル仕事の流儀」の田中みな実さんを見て思うところがあったので、それについて書きたいと想います。「プラダを着た悪魔」は主人公...

今日は整理のやり方について書きたいと思います。最初に「整理」と「掃除」は違います。私は部屋の整理は好きですが、掃除は嫌いです。「整理」は物の配置を整えることですが、「掃除」はホコリや汚れをはらって綺麗にすることです...

運動不足が極まってしまったので、プランクを始めることにしました。プランクとは動きのない筋トレの一種です。超簡単に説明すると、腕立て伏せのポーズから、肘を床につけるようにして、そのまま静止するというものです。動きがな...

何かを「これまでやってきたから」という理由で継続していることありませんか？いわゆる「惰性」です。「惰性」には、「無駄なことをダラダラと続けている」というネガティブなイメージがあります。投下しているエネルギーに見合っ...