好きなことをやろう！

私は、掃除は嫌いですが整理は好きです。 PCのフォルダを整理したり、やるべき事リストを整理したりするのは楽しいです。断舎利も好きで、コロナ禍のゴールデンウィークは、メルカリやブックオフ、ハードオフで処分しまくりでした...

「完璧な予測」より「瞬発力」

「未知のものへの恐れ」は多くの人が抱いていると思います。コミュニケーションもその一つです。知らない人との会話なんかは、「恐れ」とまでいかなくても「不安」になることもあるでしょう。さらに私の場合、「知っている人」と会...

後輩や部下を指導する時のあるある話です。いつまでも「ああしなさい」「こうしなさい」とやり方を伝えていませんか？また「どうしたらいいでしょう？」と聞きに来た後輩に、いつまでもやり方のアドバイスをしていませんか？人に頼...

最近、「波」を感じているというか、意識しています。例えば病気とかまでいかないが、なんとなく体調がイマイチなときがあります。もちろん、原因に身に覚えはありません。ただ、時間が経つと元にもどります。逆に何となくからだが...

「習慣化」に興味というか、努力されている方は多いと思います。自分がやるべきと思っていることを継続して実行できているのは、自分の成長を感じることができますし、事実、成長しているはずです。また、そうしている自分が何か「エ...

私は心配性です。心配のストレスで痩せたこともあります。なので、心配の種のリスクを回避するために、小さな準備をいろいろとやってしまいます。この作業は、ちまちまと疲れますし、チリも積もればなんとやらで、それなりに時間を...

「セロトニン」って聞いた事がありますか？睡眠に影響を与える「メラトニン」の原料となるホルモンの一種です。このセロトニンは睡眠だけではなく、精神を安定させる機能もあるそうです。このセロトニンは太陽の光を浴びると分泌さ...

私は、NHKラジオ英会話やAsahi Weeklyという初級者向け英字新聞から得た気付きを、たま〜にTwitterで呟いています。なぜ？なぜ、そんなことをするのか考えてみました。 1. 復習のため学んだことを身につ...

私は毎朝、駅まで歩くときにイヤフォンで英会話の番組を聴いています。家を出て、歩きながらイヤフォンを鞄から出して装着するのですが、ある朝、イヤフォンを家に忘れたことに気が付きました。その時、自分でもビックリするくらい腹...

ここで言っている「自信」はいい意味で、「うぬぼれ」は悪い意味で使っています。さて、どういう所が違うと思いますか？ちなみに、完全な人間などいないので、自分のある領域で「うぬぼれて」いる部分があるのは当然だと思います。 ...