ポジティブな視点で悩みを課題に変える方法

皆さんは日常生活で、仕事のうまくいかないことや人間関係の問題、自分自身に対するコンプレックスなどの悩みを抱えることがあるかもしれません。これらの「悩み」を「課題」に変えることで、より前向きなアプローチを取り、解決に向け...

後輩との関係性を築くポイント

先輩と後輩の関係性を築く際に、後輩に対して「今度、ご飯でも行こう」という呼びかけは効果的な手段です。しかし、この誘いの影響度を甘くみてしまい、軽い別れの挨拶程度に言ってしまっていることはないでしょうか？もし相手が...

先日、私は仕事仲間と話をしていました。話の内容は、相手が私に依頼する仕事についてでした。しかし、なんだか話がうまく進まないような感じがしたのです。私たちは仕事の背景を理解し合っていました。その仕事が何のために行われ...

「感情に基づいて行動し、論理を使ってそれを正当化する」という言葉を聞いたことがありますか？特に商品の買い物や申し込みに関しては、この言葉がよく当てはまると言えます。買い手の考え方例えば、嗜好品の購入の場合、感情が...

先日、仕事仲間との会話で感じた事です。話の内容は、相手が私に依頼する仕事についてでした。でも何か噛み合わない感じがしたのです。私たちは仕事の背景を理解し合っていました。そして、その仕事の目的についても共通の理解を持っ...

ストレスや心配事を避けたくなるのは自然な感情です。そして、早くそれらを忘れてしまいたいと思うのも当然です。自分自身は忘れてしまってもかまいません。ただ、それらを記録しておくのは重要なことでもあるのです。それについて、ち...

嫌な感情から逃れるために、私たちはしばしば「そんなことは気にしていない」「そんなことはどうでもいい」と自分に言い聞かせます。しかし、実際にはこの方法は逆効果です。実は、ますますその感情が気になってしまいます。なぜな...

相手からのコメントを受け取る際に、表層的なコミュニケーションにとどまることは避けるべきです。単純な「どう思いますか？」に対して「いいと思います」という返答では、相手の真意が分からないことがあります。しかし、正直な答を...

「今、忙しい？」こんなことをよく聞かれることがありますよね。その時、あなたは「はい、忙しいです」と答えていませんか？忙しいはネガティブな言葉「忙しい」という言葉は、ネガティブなイメージを持たれることが多いのです。...

「アサーション」という言葉が注目を集めています。実は私は、その意味を誤解していました。私は、アサーションとは「自分の主張を強く述べること」と思っていましたが、それは部分的な理解でした。実際には、アサーションは自分の...