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自己啓発

ジョハリの窓とコーチング

「自分のことは一番自分がわかっている」 「自分のことは自分ではわからない」 どちらもよく聞くフレーズです。そして、まったくもって相反することを言っています。 ではどちらかが間違っているのか? それは見ている窓の大きさが違 …

ふたつの「たまたま」

昔のメモを読み返していると、こんな語録が残っていました。 「たまたま成功することはあるが、たまたま失敗することはない」(by イチロー) メモ書きなので、たぶんどこかで見聞きした内容だと思うのですが、今となっては本当にイ …

過去の分析を未来のキャリアに活かす

会社員の場合、自己都合や会社都合でキャリアが変化していきます。 私だってもう少し「技術者」でいたかった 自分の仕事や生活形態が、意識しないうちに変化してしまった。でもそれが面白くない。何のために仕事をしているのか、分から …

あなたの一日を撮影してみる

「自分と向き合うこと」というタイトルで書いたエントリーで、自分を客観視するということについて書きました。自分から一度離れて、自分と対面して対話することで客観視するという内容でした。 以下は2010年の他の方のBlogの記 …

行動と思考と感情と

自己啓発系のアドバイスで「自分がメンターと慕う人の行動をまねよ」というものがあります。 でも、一回や二回まねたところで、それが継続されないと意味がありません。言葉どおり「まね」で終わってしまっては、自分の本質的な行動は変 …

コーチングとコンパッション

「マインドフルネス」が注目を浴びています。 本来は同義ではないはずですが、合わせて「瞑想」もやっている人が増えているようです。 自慢ではないですが(本当か?)、「マインドフルネス」という言葉が出てくる前から、私は瞑想に取 …

自分と向き合うこと

テンパっているときはたいてい視野が狭くなっています。 他の選択肢が見えなくなっていて、しかも今フォーカスしている事が困難な場合、先に進めなくなってしまいます。 毎日の仕事から逃げ出したくなったら? まずは自分の「気持ち」 …

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企画がチカラ

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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
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