2021年9月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月9日 秋吉克己 自己啓発 習慣化に悩んでいる人へ 「習慣化」に興味というか、努力されている方は多いと思います。 自分がやるべきと思っていることを継続して実行できているのは、自分の成長を感じることができますし、事実、成長しているはずです。 また、そうしている自分が何か「エ […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 秋吉克己 自己啓発 筋トレメニューから学ぶ自己成長のステップ 運動不足が極まってしまったので、プランクを始めることにしました。 プランクとは動きのない筋トレの一種です。 超簡単に説明すると、腕立て伏せのポーズから、肘を床につけるようにして、そのまま静止するというものです。 動きがな […]
2020年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年7月15日 秋吉克己 自己啓発 モチベーションをいかに高めて、維持していくか 今日は、モチベーションを高めて、維持するための「ワクワク感」について書きます。 以下の4つの切り口で考えてみたので、御自身の最近のワクワクに関することがあればどれでもいいので読んでみてください。 未知のワクワク 期待のワ […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 秋吉克己 自己啓発 ポジティブシンキングをマスターする効果について ポジティブシンキングの習慣をつけたいと思っている方、いらっしゃると思います。 効果についても、人生が豊かになるというものから、集中力が高まるという説もあります。 ここではこれらとは別の効果についてお話ししたいと思います。 […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 秋吉克己 自己啓発 テレワーク中に真の効率化を考える テレワークをされている人、どんどん増えていると思います。 仕事の効率という観点ではどうでしょうか？ 「家だとなんとなくだらけてしまう」 という人もいるでしょうし、 「割込みが入らないので、すごく集中できる！」 という人も […]
2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 秋吉克己 自己啓発 ネガティブシンキングで自分に自信を持つとは？ ネガティブシンキングやポジティブシンキングという言葉を聞きます。 どちらかというと、ネガティブシンキングは「やめた方がいい」というイメージがあったのですが…。 「脱・ポジティブ」で結果を出す！ ネガティブシン […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 秋吉克己 自己啓発 15分間を有効に活用する方法 今日はいつものエントリーとはちょっと趣を変えて、「時間」の話です。 とはいえ、会社員でもフリーランサーでも時間に追われることが多い現在、かけ離れた話題でもないのかなと思って書くことにしました。 アナログ時計 […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2020年1月23日 秋吉克己 自己啓発 潜在能力を顕在化させるには 誰しも自分の持っている能力は気になります。 潜在能力とは、潜在する能力、即ち、いつもは表面に表れず、内に潜んでいる能力のことです。 内に潜んでいる能力ですから、他人はもちろん、あなた本人もその能力に気付くことはありません […]
2019年11月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月27日 秋吉克己 自己啓発 自分の視点に自惚れないようにする いくつになっても自分の視点の成熟さに自惚れることなく、自分の視点の限界を自覚する必要があるでしょう。 そして、自分の視点に謙虚になると、他のさまざまな視点を統合することができ、その統合によって物事の本質を掴むことに辿り着 […]
2019年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年9月18日 秋吉克己 自己啓発 優柔不断でお悩みの方はこの二つをチェックしてみてください Gerd AltmannによるPixabayからの画像 優柔不断でお悩みの方へ。 私も優柔不断です。すべての場合ではなくて優柔不断になりやすいケースというのがあるようです。 優柔不断は「性格」のように言われて変えられない […]
