モチベーションを保つには?

年末に向けて飲み会が続き、未健康な状態になっています。

週末など時間に余裕があるのですが、なかなかやる気が起こらずスイッチが入りません。

やりたかったことがあるのですが、やりたいとという気持ちにならず、テレビや雑誌など、主体的に考えなくてもいい作業に流れてしまう自分がいます。

もちろん、やらなければいけないことは問題なくできますし、実際やります。

つまり肉体的には問題ないのですが、精神的に問題ある感じです。

いや、これは正しくはないです。

軽微な肉体の不調が精神に問題を引き起こしているのだと思います。

不調が行動を妨げているというよりも、モチベーション自体が下がっている感じがします。

これは決して小さな問題ではありません。何せタスクがどんどん先送りになっているのですから。

そこに気づいてから、意識してお酒をセーブしています。

その結果、徐々にモチベーションが戻ってきているのを感じます。

そういう意味で、よいモチベーションを保つには体調管理にも気をつけることが大事だということを身をもって感じる師走でした。

 

 

 


先着1名様「ストアカ」でオンラインセミナーをやります !

コーチングの技術を使った「部下と新しい関係性を築くコミュニケーションスキル」をお伝えします。

以下のような方を対象としています。

  • 仕事ではじめて部下や後輩を持つことになり不安を感じている方
  • 新任マネージャーの方
  • 新しく来た部下とのコミュニケーションに困っている方

通常ストアカは対面講座ですが、昨今の状況から判断して特別にZoomによるオンライン講座として開催いたします。

講座内容や日程についてはこちらを参照ください。

次は4/25(土)に開催します。


メルマガを始めました!!

夢を実現させるためのテクニックを毎回お届けします。

登録いただけた方には、活動が停滞しているいる時に有効な自分自身への質問集「行きづまった時に道が開ける10の質問」をプレゼントいたします。

メルマガ「あなたの夢を実現させる正しいモノゴトの考え方と行動パターン」の購読申し込みはこちら


このBlogはWith Coachingというサイトのなかにあります。

With Coachingはコーチングのサービスを提供しています。コーチングとはクライアントの方がやりたいことを実現するためのサポートをするサービスです。 詳しくはトップページをぜひ、ご覧ください。

このブログを書いている私のプロフィールはこちらをご覧ください。