Blog

精神

「話すこと」「書くこと」で不安を和らげる

「不安」に対処する手段として有効なのは「自分一人で抱え込まない」です。 人に相談したり、話したりするだけでもかなり不安が和らぎます。しかも「話す」ことによって考えが整理され、不安の理由が明確になったり、場合によっては対策 …

時の流れを忘れている

昨日、同じプロ・コーチのアマンダさんのトークショーを見に行ってきました。 彼女がネパールへボランティアツアーに行ってきた時に感じたことを色々と話してくれました。 トークショーは笑いもありでいろいろ楽しかったのですが、私が …

セルフイメージングの効用

「掃除をするつもりだったけど、今日は暑いし週末にやろう」 先延ばしは誰もがやっていることで、かつネガティブなイメージがつきまといます。 なぜ、先送りをしてしまうか? いろいろな理由があると思いますが、「恐怖」は1つの要因 …

「瞑想」と「黙想」と「コーチング」

「マインドフルネス」や「瞑想」という言葉を聞いたことがある人も多いと思います。Googleも取り入れているなどとも聞きます。会社によっては「瞑想スペース」などを設けているところもあるのではないでしょうか。 私も7~8年前 …

facebookページも開設しています。よかったら、「いいね!」をお願いします。

企画がチカラ

モノの見方や考え方についてBlogを書いています。

もしよかったら、こちらも覗いてみてください。

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
PAGETOP
Copyright © With Coaching 〜 あなたの夢の伴走者 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.