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コーチング

アサーティブに話すとおのずと前に進みます。

自分自身のメンタルが下向いているときがあります。最近はその状況を客観的に捉えることができるようになったので、スパイラル的に落ち込んでいくことはありません。 そういうときの心境はたいてい 自分や他人をネガティブに評価してい …

ポジティブに進むには自分を客観視する

「病は気から」という言葉があります。 知っている人が、誤解からの自分は重病だと思い込み体調を崩したことがあります。 以下の記事を読んでこのことを思い出しました。 幸せは歩いてこないが、歩み寄れる。まずは頭の中の物語を変え …

行動するために必要なものとは?

やることを決めたはずなのに行動できない。なぜか? 「やる気が出ないから」 言葉で書くと簡単なのですが「やる気」って何? おそらく「やる気がでない」と行っている人自身もよく分かっていなくてモヤモヤしていることが多いと思いま …

コミットメントのチカラ

インフォメーションに書いたように、先日コーチカンファレンスに参加してきました。 その場で他のコーチの方にコーチングをしてもらう機会を得ました。つまり自分がクライアントになるということですね。 私自身のコーチングビジネスを …

コーチングと会議

メンバーと企画会議をすることがあります。 私の思いもあるので、いろいろと話をするのですが、どうも自分の考えを押し付けている気がしていました。 「これではいけない」 「メンバーが伸びない」 押し付けていると、メンバーにもや …

ジグソーパズルと川

ここ何回かのコーチング・セッションで感じたことです。 クライアントさんが、新しい事を始めるにあたってのご相談でした。 最初はいろいろと迷っていらっしゃる感じでした。 でも、セッションの中でやりたいこと、やるべき事、その方 …

本当に「何でも話せる相手」とは?

わたしがずっと購読していたBlogがあります。そのBlogの筆者が今年に入って「コーチ」としての活動を開始されたようです。 そして、そのBlogでコーチングについて記事を書かれていたのでご紹介します。すごくわかりやすく説 …

会社の仕事は進むけど…

会社だと仕事が進むのに、プライベートだと物事が進まないという人がいると思います。 「あれがしたい」「これをしよう」と思っているのだけど全然、先に進まない。 やりたいことリストを書き出してみたけど、どれも具現化しない。会社 …

コーチへの道(その9)

前回はコーチがクライアントの背中を押すことについて書きました。 今回は「閉塞感を打破すること」について書きます。 「背中を押す」というのが、行動を始めていないクライアントへのサポートとするなら、「閉塞感を打破する」という …

コーチへの道(その8)

前回は「モヤモヤ感をクリアにしたい」について書きました。 今回は「背中を押して欲しい」について書こうと思います。 人間、自分のやりたいことを考えているときはとても楽しいです。ワクワクします。調子がいいと次々とアクションプ …

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